涌泉位置图和作用 涌泉位置图和作用的准确位置图

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本文目录

1. 涌泉准确位置图和作用
2. 涌泉穴位位置图和作用
3. 涌泉的准确位置图和作用是什么
4. 涌泉准确位置图片 涌泉的功效和作用

一、涌泉准确位置图和作用

按摩穴位的医治中我们常常会听见涌泉穴，涌泉名喻指身体脾经的经水由除此之外涌而出表皮，此穴为脾经经络的第一穴，连接脾经的身体表皮两根经络，为身体健康养生要穴，尽管按摩涌泉穴对身体好，可是在推拿时一定要选准涌泉穴的具体地址。

标准精准定位：坐落于身体的足底端，蜷足时足前侧凹处，约当第2，第3趾趾缝纹首端与足跟联线的前1/3与后2/3相交点处，上下共2穴。

简单选穴：平卧或俯卧位，五趾跖屈，屈足掌，当脚底手心前边中间之凹处选穴。

涌泉穴是足少阴肾经的常见俞穴之一，为脾经之井穴，抢救穴之一，肾为人体五脏精气之源，足少阴肾经的支系历经肺，具备泻热

功效，故恰当刺激性该穴可以辅助医治万病，还能让人精力旺盛，对改进亚健康有挺大协助。

涌泉有利肾固本培元，平肝潜阳，生津止渴，通窍醒神，滋阴养血之作用，适合于首领头昏眼花，失眠，颈部痛，足心热，中风，下肢瘫痪，目涩喉干，，咽喉肿痛，小儿惊风，咳嗽短期内，鼻衄，二便不好，肝郁肾虚，孕妇难产，不孕症，水肿，足心热等症状。

涌泉是身体两大“长寿穴”之一，涌泉与五脏六腑，经脉有密切相关，是疾病的脚底反射区，能够根据刺激性此穴，做到防治疾病的目地。长期性刺激性该穴道，可非常好的调整身体各种系统，有总体健康保健的功效，可做到益寿延年的目地。

1.用大拇指指肚按揉涌泉穴，搭配百会穴，人群中，每穴按揉100-200次，以部分有酸胀感为度，可苏厥，回阳救逆，医治昏厥，癫痫，休克等症。

2.用角刮法刮拭涌泉，搭配四神聪，神门穴，每穴刮3-5分钟，可清宁心安神，镇定，用以减轻头昏，失眠，癔病等症。

3.用艾灸贴柔和艾灸疗法灸涌泉，搭配肾俞穴，膀胱俞，灸5-20分钟，可温阳利水，用以医治小便不畅，水肿等症。

二、涌泉穴位位置图和作用

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为肾经之井穴，下面我们就一起来看看它的位置图和作用吧！

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前阴等疾患：如尸厥、癫狂、病症、善恐、善忘、小儿惊风、头痛目眩、舌干、咽喉肿痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短气、肺痨、泄泻、二便不利、疝气、阳痿、经闭、难产、不孕、水肿，足心热等。

中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿，同时也能够让肾精变得更加充足。

经常按摩人体的涌泉穴是能够改善人体的血液循环，还能够提高人体的新陈代谢的速度，有效的预防人体形成感染性的疾病。

高血压以及心血管疾病的患者朋友们会发现有头晕脑胀等症状，每天坚持按摩人体的涌泉穴，能够改善人体的血液循环，还能够降低血压，有效的缓解头晕脑胀等症状。

肾是生命的原动力，对五脏六腑起着至关作用的作用，有很多的女性疾病和肾虚有着直接的关系。女性每天晚上睡觉前使用热水来泡脚，然后再使用拍打或者艾灸的方式来刺激涌泉穴，具有补肾养肾的功效，同时也可以去除卵巢里面的寒气。

用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。

取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械，此方法同样可以可以按摩涌泉穴。

可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉按摩，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心擦左脚掌掌心，就是用劳宫穴去摩擦涌泉穴，至少50下，劳宫穴属于心经，涌泉属于肾经，正好心肾相交。

三、涌泉的准确位置图和作用是什么

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

涌泉穴的准确位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。（把脚底分成三分之一，正好有个窝窝，三分之一的交点就是涌泉穴）。

涌泉穴归属足少阴肾经，有缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠等作用功效。

【穴位解剖】有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。

涌泉穴 Yǒng quán（KI1），经穴名，属于足少阴肾经。别名：地冲穴。

【穴位含义】体内肾经的经水由此外涌而出。

“涌泉穴”。“涌”，外涌而出也。“泉”，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名“涌泉穴”。

四、涌泉准确位置图片 涌泉的功效和作用

1.涌泉穴的位置在足底部，当蜷足时，足前部凹陷处即为该穴，大约位于第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。简便取穴的方法是用力弯曲脚趾，足底前部的凹陷处即为涌泉穴。

2.涌泉穴具有补肾固精的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、男性阳痿、遗精、早泄，女性性功能减退等症状有缓解作用。此外，涌泉穴还能舒筋活络，促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内毒素，同时具有美容养颜的效果。它还是一个强身保健的穴位，可以预防和改善多种疾病，如神经衰弱、失眠、高血压、眩晕、神经性头痛、小儿惊风、过敏性鼻炎等，尤其是老年性哮喘、腰腿酸软、便秘等疾病。

3.按涌泉穴时，是否感到疼痛取决于个人体质。通常情况下，正常体质的人按压涌泉穴不会感到明显疼痛。如果按压时感到明显且剧烈的疼痛，可能是肾脏有疾病的征兆，因为涌泉穴是足少阴肾经的腧穴，疼痛可能反映了相应的器官问题。

4.搓涌泉穴有助于缓解手脚冰凉，通过促进下肢血液循环来改善这种状况。同时，经常揉搓涌泉穴还能安神定志，有助于改善睡眠，治疗失眠多梦等症状。

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