舒肝和胃丸,舒肝和胃丸——中医调理肝胃不和的良药
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2024-11-11
胆俞穴,一个在中国传统医学中占有重要位置的穴位,历来被中医推崇为调理胆腑功能、防治胆囊疾病的重要手段。作为经络系统中的重要节点,胆俞穴的了解、寻经定位以及合理的运用,对于提升人体健康有着深远影响。在此,我们深入探讨胆俞穴的来历、位置、作用及运用方法。
胆俞穴得名于它与胆腑的功能密切相关。胆俞,顾名思义,就是胆腑的俞穴,俞字在这里指的是后背,意指胆气汇聚在此处,就如同仓库储存了胆腑的精华。在中医理论中,经络是气血运行的通道,胆俞穴是肝经与胆经的交汇点,与胆的生理功能密切相关。
胆俞穴位于人体背部,第10胸椎棘突下,旁开1.5寸处,简单来说,就是在人体的脊椎下方,两条乳突(肩峰)连线的中点向后一点点的位置。一般来说,将手放在两侧肩峰连线中点,向下空1.5寸轻轻按压便可找到。
日常生活中,可以通过按摩、艾灸或者拔罐的方式刺激胆俞穴。按摩时,可以用拇指按揉,每次1-2分钟,每天2-3次。艾灸时,可以选择适宜的艾条,点燃后在穴点上方约1厘米处进行熏烤,每次15-20分钟。拔罐则需要专业人士操作,注意要控制好力度,避免皮肤受损。
虽然胆俞穴具有良好的保健作用,但并非人人
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